كيف تؤثر الغدة الصنوبرية على جودة النوم؟

سمعي 53:00
الغدة النخامية والغدة الصنوبرية
الغدة النخامية والغدة الصنوبرية © (ويكيبيديا )

يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. أمل محمد ندا، استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري في المستشفى السعودي الألماني "الشارقة جويدة"، لطرح ملف: كيف تؤثر الغدة الصنوبرية على جودة النوم؟

إعلان

دراسة طبية حديثة تشرح تأثير الغدة الصنوبرية على جهازنا المناعي

أفادت دراسة حديثة صادرة عن «منظمة الصحة العالمية» أن تركيز هرمون «الميلاتونين» الذي تفرزه الغدة الصنوبرية في الجسم أثناء النوم يقلّ عندما يتعرّض الإنسان للضوء، ويعيد الباحثون ذلك إلى أن الضوء الذي يصل إلى العين يحفّز بعض الأعصاب على منع الغدة الصنوبرية من إفراز هذا الهرمون بكميّات كافية، ما يؤثّر بالتالي على كفاءة جهاز المناعة في الجسم.

هذا وتجدر الإشارة إلى أن هرمون الميلاتونين يسيطر على الهرمونات الأخرى التي تنتجها الغدة النخامية الموجودة بالقرب من الغدة الصنوبرية، ويمنع حدوث عمليات الأكسدة الخطرة في الجسم، ويساعد في دعم جهاز المناعة ويعمل على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم ويقاوم دخول أيّ مادة كيميائية غريبة على الجسم كالجراثيم المتأتّية من المبيدات الحشرية وملوثات الهواء والماء والمواد الحافظة والمضافة في الأطعمة. 

* يمكنكم الاستماع إلى البرنامج عبر الضغط على زر "سمعي" أو "بودكاست" بالأعلى.

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

ابق على اطلاع دائم بالأخبار الدولية أينما كنت. حمل تطبيق مونت كارلو الدولية