دراسة: الحرارة العالية تبطئ حركة الدماغ

موجة الحر في الهند
موجة الحر في الهند © أسوشيتد برس

تكررت موجات الحر الشديد في دول أوروبية عدة منذ بدء فصل الصيف وسجلت دراجات الحرارة ارتفاعًا غير معتاد برز معه شعور بالخمول عند البعض وبطء في الحركة عند البعض الآخر. وقد أظهرت دراسات عدة ان هذه العوارض غير مستغربة وأنّ "الحرارة العالية" تنتج "دماغًا بطيئًا".  

إعلان

يلقي العلم الضوء على تدهور الأداء المعرفي الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة. على سبيل المثال، أُجريت دراسة قبل عامين في إيران مع عمال البتروكيماويات. كان هدف الباحثين هو تقييم المخاطر التي يتعرض لها هؤلاء الرجال. عملت ثلاث مجموعات من العمال، بمن فيهم شاهد عيان، لمدة 12 ساعة متتالية أمام فرن: تم إجراء اختبارات لردود الفعل، والتركيز في بداية ووسط ونهاية مناوبة عملهم. وعلى مدار الساعات، بدأت الأخطاء تتزايد مع زيادة درجة حرارة الجسم. يقول هؤلاء الأكاديميون من كرمان: "الإجهاد الحراري يضعف أيضًا الذاكرة العاملة وتخزين المعلومات ومعالجتها." 

يمكن أن تنطبق هذه النتيجة على أي نوع من الأعمال. وأشار المؤلفون أيضًا إلى أنّ الأداء الإدراكي لدى رجال الإطفاء الّذين يعملون في مكافحة الحرائق في البيئات الحارة، يتأثر ويصعب بالتالي اتخاذ القرارات الحاسمة.  

أهمية درجات الحرارة ليلًا 

تلعب درجة حرارة الليل دورًا أساسيًا. هذه المرة، تم إجراء دراسة أجريت على حوالي أربعين طالبًا من جامعة بوسطن في عام 2016. تم حصر نصف الطلاب معًا في مبنى مكيف بدرجة حرارة 21.5 درجة مئوية، بينما تواجد النصف الآخر في غرفة مع 26.5 درجة مئوية. ظهرت عيوب كبيرة في الوظائف الإدراكية لدى أولئك الذين ينامون مع درجات حرارة ليلية لا تنخفض. في الاختبارات الحسابية الأساسية، يكون أداؤهم أقل بنسبة 13٪ ومعدل الإجابات الصحيحة في الدقيقة أقل بنسبة 10٪. 

من هنا يتم إثبات أنّ سبب الانخفاض في معدل النجاح في البكالوريا هذا العام (أقل بثلاث نقاط تقريبًا) يعود إلى موجة الحر في قاعات الامتحانات في حزيران/يونيو 2022. بحسب البروفيسور لوران كوهين، طبيب أعصاب في Pitié-Salpêtrière فإذا كان للحرارة دور معطّل، فهو بنفس طريقة الخوف أو الألم المزمن. هناك العديد من العوامل التي تقلل من القدرة على العمل الذي من المفترض أن يقوم به الفرد.  

ضرورة شرب ما بين 1.5 إلى لترين من الماء يوميًا 

ما يمكن فعله عندما يتعين على المرء التركيز في درجات حرارة عالية: الترطيب وشرب الماء قدر الإمكان (القهوة والكحول يسببان الجفاف أكثر) بين 1.5 لتر و2 لتر ماء يوميا. ومن المهم تشجيع كبار السن على الشرب حتى عندما لا يعودون يشعرون بالعطش. وهو أمر شائع جدًا مع شيخوخة الدماغ.  

لكي تكون هذه الإجراءات ناجحة يجب تكرارها بانتظام.

دماغنا مكوّن من 80٪ تقريبًا من الماء. عادة، التنفس يبرّدها. ولكن إذا كان الجو حارًا جدًا لفترة طويلة جدًا، فإن الجفاف يؤثر بشكل مباشر على الروابط بين الخلايا العصبية، مع عواقب عاطفية محتملة، أو صداع، أو ضعف في الحكم، أو قلق. 

من الواضح أن ما يحتاجه المجتمع على المدى الطويل هو إعادة التفكير في مواقع السكن والمباني المدرسية ووضع استراتيجيات للتكيف مع تغير المناخ للحفاظ على عمل العقل، حتى عندما يكون الجو حارًا.

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم