تخطي إلى المحتوى الرئيسي
كافيه شو

فترة الحجر فرصة للراحة النفسيّة.. وللكحول تأثير سريع على الفيروسات

سمعي
مونت كارلو الدولية تجيب عن أسئلتكم في زمن كورونا
مونت كارلو الدولية تجيب عن أسئلتكم في زمن كورونا © ©notretemps.com

يشير د. عبدالله مصارع، الاختصاصي في أمراض القلب والشرايين، إلى أنّ للكحول تأثير سريع على قتل الفيروس والبكتيريا. وينوّه إلى أهمية تغيير الملابس عند الدخول إلى المنزل، وتنظيف أقفال الأبواب. 

إعلان

وعن سرعة انتشار المعلومات المتعلّقة بفيروس كورونا وتداولها على وسائل التواصل الإجتماعي أو ما يُعرف بالـ infodemic، يتحدّث بشير تغريني، المستشار في الإعلام الرقمي، عن أهمية حسن استخدام هذه المنصات عن طريق نشر أخبار إيجابية (على سبيل المثال حالات الشفاء) وليس فقط السلبية حول الفيروس، نشر فيديوهات ومبادرات لتشجيع الأشخاص البقاء في المنزل، بالإضافة إلى تقديم مواد مسلّية ومفيدة. الأمر الذي يساهم في تقليص حالة الهلع والقلق. 

من جهّته، يقدّم د. نور الدين بلحنيشي، الاختصاصي في الطب النفسي، عدة نصائح تقينا من القلق أثناء فترة الإجراءات الاحترازية والحجر الصحّي، منها: عدم تمضية وقت طويل على وسائل التواصل الاجتماعي، المشاركة في الأعمال المنزلية ومحاولة الاستمتاع بالوقت (الاستماع إلى الموسيقى، القراءة...).   

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.