تخطي إلى المحتوى الرئيسي
كافيه شو

متى نلجأ إلى جلسات الاسترخاء؟

سمعي
أهمية جلسات الاسترخاء العلاجية
أهمية جلسات الاسترخاء العلاجية © https://www.arageek.com/
2 دقائق

يعرّف جان بول صليبا، المعالج النفسي - الحركي وعلم الأعصاب، جلسات الاسترخاء بأنها جلسات علاجية تقوم على إعادة تأهيل الأشخاص من خلال العمل على الشقّ العاطفي وإدارة العواطف من جهة، ومن جهة أخرى العمل على التشنّج والتوتّر العضلي. وتهدف إلى مساعدة الشخص لتطبيق التقنية لوحده من دون تدخّل الاختصاصي. ويذكر د. جان بول أهّم الحالات التي يلجأ فيها الشخص إلى هذه الجلسات: التوتّر، القلق، اضطرابات في تناول الطعام، آلام الرأس، بالإضافة إلى المشاكل على الصعيدين الحركي والعضلي.    

إعلان

مونت كارلو الدولية تجيب يومياً عن أسئلتكم الخاصة بفيروس كورونا، بدءاً بالحجر الصحّي ويومياته وصولاً إلى طرق الوقاية من الوباء وأهمّيتها.  أنتم تسألون والاختصاصيون من مختلف المجالات يجيبون ويتفاعلون معكم مباشرة.  للتواصل معنا، يمكن ترك رسالتكم عبر الواتساب WhatsApp على الرقم التالي:0033675412691

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.