تخطي إلى المحتوى الرئيسي
كافيه شو

متى يصبح التوتّر خطراً على الإنسان؟

سمعي
التوتّر وتأثيره على الجسم
التوتّر وتأثيره على الجسم © https://ajel.sa/kRGvCM/

يشير جان بول صليبا، المعالج النفسي - الحركي وعلم الأعصاب، بأنّ التوتّر هو ردّة فعل الشخص في مواجهة الضغوطات اليومية، ويصبح التوتّر غير صحّي متى بدأ يؤثّر على حياته اليومية وحتى في اتّخاذ قراراته. ويذكر جان بول بعض المؤشّرات التي تدلّ على معاناة الشخص من التوتر، في حال امتدّت لفترة طويلة: آلام في الرأس، المعدة، عضلات الجسم، بالإضافة إلى مشاكل في النوم وعدم انتظامه. وهنا ينصح بالتوجّه عند الاختصاصي لتفادي تفاقم الأزمة. مونت كارلو الدولية تجيب يومياً عن أسئلتكم الخاصة بفيروس كورونا، بدءاً بالحجر الصحّي ويومياته وصولاً إلى طرق الوقاية من الوباء وأهمّيتها.  أنتم تسألون والاختصاصيون من مختلف المجالات يجيبون ويتفاعلون معكم مباشرة.  للتواصل معنا، يمكن ترك رسالتكم عبر الواتساب WhatsApp على الرقم التالي:0033675412691  

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.