حياة وناس

أهمية التعبير عن مشاعر الحزن

سمعي

الحزن فطرة في كل إنسان تفرضه مواقف وأحداث كثيرة في الحياة. لكن التعبير عن مشاعر الحزن يختلف من شخص إلى آخر، فهنالك من يميل إلى كبت هذا الشعور داخله ولا يعبر عنه، وهنالك من يحاول تناسيه أو التعبير عنه بطرق معينة كالبكاء.

إعلان

 

فما هي أهمية التعبير عن مشاعر الحزن وبقية المشاعر السلبية؟ وما هي أفضل الوسائل للتعبير عنه؟ ما هو الفرق بين تناسي مشاعر الحزن والتعبير عنها؟
 
ناقش برنامج "حياة وناس" هذا الموضوع مع كل من:
- ريم أبو لبن: معالجة نفسية ومختصة بالبرمجة اللغوية والعصبية.
- ياسمين أبو الحسن: مدربة حياة وعلاقات.

 

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم