تخطي إلى المحتوى الرئيسي
حياة وناس

السيطرة على الغضب

سمعي
جوجل
2 دقائق

الغضبَ،شكلٌ من أشكال ردِّة الفعل والاستجابة لواقع نفسي بطريقة وشكل يختلف من شخص لآخر،وحسب الضغط المسلط عليه في تلك اللحظة

إعلان

الغضب سلوك إنساني طبيعي، ما دام ما زال محصوراً ضمن إطاره الطبيعي، ولكن أحيانا يفقد الإنسان السيطرة على انفعالاته وتصرفاته، الأمر الذي يؤدِّي إلى أن يتصرَّف باندفاع وبطريقة عدوانية، تنعكس بالضرر على الشخص نفسه او من حوله.

فكيف يمكننا السيطرة على غضبنا بدون إيذاء الاخرين؟ وما هي الطرق والأساليب التي علينا اتباعها لذلك؟ وهل الغضب يمكن ان يكون طريقة جيدة بالعلاقات الإنسانية فيما بيننا؟

مع ضيوفنا:

الدكتورة هيام السني اخصائية نفسية

الدكتور منير جمال استشاري علم النفس المعرفي في جامعة قناة السويس وفي الجامعة المفتوحة في الرياض

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.