تخطي إلى المحتوى الرئيسي
حياة وناس

التخلص من العادات الخاطئة

سمعي
المصدر (فيسبوك)
1 دقائق

ربّما كانت أولى الخطوات الواجب اتباعها للتخلّص من عاداتنا السيئة، تشخيص هذه العادات والإقرار بضررها وبأهمية إلغائها. ومن ثم التفكير بما هو إيجابي في حال نجحنا في التخلص منها، والبحث عن المحفزات للقيام بذلك.

إعلان

فما هي الطرق لاتباع ذلك؟ هل من الممكن تقويم هذه العادات والخروج بالأفضل؟

ما هو السلبي والايجابي في هذه الحالة؟

هذا ما سنعرفه خلال حلقة اليوم، مع ضيوفنا:

الدكتور أحمد عادل: استشاري الطب النفسي ومدرّس بجامعة عين شمس.

الأستاذة ميساء الحمّوري: مدربة حاجات علاقاتية وخبيرة في موقع "حلّوها" الاجتماعي.

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.