تخطي إلى المحتوى الرئيسي
حياة وناس

ضغوطات الحياة، أسباب وحلول

سمعي
جوجل (roadtvitalia.it)
2 دقائق

زيادة ساعات العمل وعدم الراحة والتركيز على عدة قضايا في آن واحدة والابتعاد عن الأسرة قد تكون من الأسباب الرئيسية لزيادة الإحساس بضغوطات الحياة.

إعلان

تبسيط الحياة ومحاولة الحد من التوتر والقلق والاهتمام بكل القضايا سوية، هي أبسط الطرق للحد من الضغوطات وتأثيراتها السلبية النفسية والجسدية.

ما هو الضغط النفسي؟ ولماذا أصبحنا مضغوطين أكثر من السابق؟ وكيف تؤثر الضغوطات على المرأة والرجل؟ وما هي الآليات لتخفيف الضغوط عن الإنسان بشكل عام وعلى المرأة والرجل بشكل خاص؟

مع ضيوفنا:

عليا السكسك، مدربة ومستشارة حياة وعلاقات ونجاح مع مؤسسة مارس فينوس كوتشنغ العالمية وكاتبة كتاب مفاتيح

طارق الصحراوي، مستشار ومدرس الطب النفسي بجامعة عين شمس

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.