تخطي إلى المحتوى الرئيسي
حياة و ناس

الانفعالات وكيفية السيطرة عليها

سمعي
pixabay (AbsolutVision)

حياتنا تقوم على علاقتنا الحميمة مع انفعالاتنا، فنستجيب بسهولة للمواقف بالانفعال تجاه موقف معين سواء كان إيجابا أو سلبيا.

إعلان

هناك تفاوت في ما بيننا في قوة التحمل والاستجابة للانفعالات. هناك من يتقن فن التحكم بالانفعالات والسيطرة عليها، وهناك من ينفعل ويغضب ولا يستطيع التحكم بانفعالاته وتسوء الأمور أكثر فاكثر، واليوم أردنا أن نتعرّف سويا على كيفية السيطرة على انفعالاتنا.

مع ضيوفنا:

الأستاذة صوفي ضبيان، مدربة يوغا وتأمل

الأستاذ مايكل كمال، مدرب حياة وعلاقات أسرية

 

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.