الصحة المستدامة

هل التذمّر الدائم سيّء للصحة؟

سمعي
(الصورة: تويتر)

تعرّف د. نورما عيد أشقر، الاختصاصية في علم النفس ومعالجة نفسية، التذمّر بأنّه الاحتجاج على كل شيء يشعرنا بالظلم. وهو يعبّر عن شعور وأحداث نمرّ بها، ولكن الخوف من أن يصبح التذمّر عادة عند الشخص أو أن يصل به الأمر إلى مرحلة يتحدّث فيها عن الأمور السلبية فقط وينسى القصص الجميلة التي يعيشها.

إعلان

 

وتضيف د. نورما بأنّ التذمّر يحدث نتيجة عدّة عوامل أهمّها بيئة البلد، نمط الحياة والضغوطات اليومية والثقافة التي يتلقّاها الشخص. هذا ومن الممكن أن يخلق التذمّر لدى الشخص الشعور بأنّه ضحية، الأمر الذي يؤدّي إلى الشعور بالتوتّر والقلق فيولّد العديد من الأمراض منها آلام في الظهر أو التعرّض لنوبة قلبية.

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم