الصحة المستدامة

الضغط النفسي وتأثيره على آلام الرأس

سمعي

يستضيف برنامج " الصحة المستدامة" الدكتور رشيد زاغة، المستشار في طب الأعصاب والدماغ والمستشار في الطب النفسي المتخرج من الجامعة البريطانية والمعالج في مدينة الحسين الطبية-عمان لفتح ملف العلاقة ما بين الضغط النفسيوآلام الرأس.

إعلان

أشار الدكتور رشيد زاغة إلى أن للخوف، القلق والاكتئاب تأثيرا على الإصابة في آلام الرأس، و كلما ازداد الصداع كلما أصبحت الحياة صعبة وخاصة أيام العمل حيث من الصعب تحديد الفترة التي ستصيبه فيها نوبة الصداع أو الشقيقة.

هذا و قسم  الدكتور رشيد زاغة الصداع إلى نوعين: العضوي وغير العضوي. وأضاف إلى أن الصداع العضوي يكون ناتجا عن سبب عضوي في الجسم أما غير العضوي فهو يتمثل في الشقيقة و الصداع.

وأخيرا نصح بأخذ استراحة لتنقية الذهن في حالة الإحساس بالإرهاق النفسي، و تجنب الأمور التي قد تزعجه وذلك للتقليل من نسبة الإصابة بالصداع الناجم عن العوامل النفسية.

 

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم