الصحة المستدامة

الأطعمة المنشطة للقدرة الجنسية

سمعي

يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" الدكتور فيليب حدثي،الاختصاصي في التشخيص القزحي و الطّب البديل و العلاج الغذائي و ذلك لفتح ملف الأطعمة المنشطة للقدرة الجنسية.

إعلان

 أشار الدكتور فيليب حدثي  إلى  أن نوعية الغذاء الذي نتناوله تؤثر سلبا أو إيجابا على القدرة الجنسية لدى المرأة و الرجل على حد سواء. فمثلا تناول الأطعمة المالحة كثيرا قد يؤدي إلى حدوث جفاف في جلد المنطقة الحساسة لدى المرأة و يجعلها تتألم عند ممارسة الجنس و بالتالي قد يكون هذا عاملا من العوامل عدم  تمنعها من الوصول إلى النشوة الجنسية.

هذا و أكد الطبيب على أهمية تناول الافوكادو صباحا فهو من الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم و تقيه من الجفاف كما في التخفيف من نسبة الكولسترول في الدم. و حذر الدكتور "حدثي" من تناول القهوة بشكل مبالغ فيه.

أخيرا نصح بشرب المياه و  بممارسة الرياضة يوميا. بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي متوازن مناسب. و أضاف بأن سوء التغذية يعتبر من العوامل الأساسية التي تؤثر على الأداء الجنسي و لهذا فيجب استشارة اختصاصي في التغذية لتحديد المتممات الغذائية اللازمة و التي تزيد من قدرته و نشاطه الجنسي.  

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم