برنامج "الصحة المستدامة" يفتح ملف تأثير الإدمان على استعمال الهواتف الذكية على سلوكنا وحالتنا النفسية مع الدكتورة رندى شلّيطا، محلّلة نفسيّة وأستاذة جامعيّة.
إعلان
أوضحت الدكتورة بأنّ التطوّر الحاصل مهمّ جداً ولكن الأهمّ هو كيفية توظيف التكنولوجيا في إطار استعمالها الصحيح دون الإدمان عليها ومنها استخدام الهواتف الذكية.
كما أشارت رندى شلّيطا إلى أنّ سوء استخدام أدوات التواصل الإجتماعي يؤدّي إلى تشتّت التفكير قبل أنّ يتسبّب بالإدمان عليها، كما يؤدّي إلى خلق حلقة مفقودة في التواصل مع الآخرين.
هذا وشدّدت على أهمية إعادة النظر في طريقة استخدامنا للتكنولوجيا بما يخدم حاجتنا إليها فقط مع تحديد ساعات استخدامها نظراً لانعكاسها على الشخص وخلقها جوّاً افتراضياً من جهة وشعوراً بالإرهاق النفسي من جهة أخرى.
الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم
اشترك