كيف نتخلص من آلام الظهر؟

أشار الدكتور فادي بداية بأنّه للتخلّص من آلام الظهر يجب القيام بتشخيص الحالة بشكل دقيق وإجراء تقويم للظهر والعمود الفقري الذي يتكوّن من 33 فقرة في ما بينهم ما يسمّى بالديسك الذي قد يتسبّب بآلام في أسفل الظهر وهي الأكثر شيوعاً إذا لم يقم بوظيفته بشكل جيد كما في آلام في أعلاه.

 

هذا وأوضح فادي دحدوح بأنّ فتق القرص أو ما يُعرف بالديسك هو أهمّ آلام الظهر. أمّا أهمّ الأسباب لآلام الظهر: الأسباب العضلية نتيجة الإرهاق والتشنّج، عدم ثبات العضلات، تآكل العظام، زيادة الوزن والتدخين. أمّا أهم العوارض فهي الشعور بآلام في الظهر أو الأطراف السفلية، فقدان الإحساس أو الحركة، آلام في البطن، الرقبة، الرأس، الدوار وآلام في الكلى.

 

نصح الدكتور فادي بأهمية الوقاية لتجنّب التعرّض لآلام في الظهر وأهمّها شرح المشاكل التي يتعرّض لها المريض والعوامل التي تساعده للمحافظة على سلامة ظهره، القيام بممارسة تمارين يومية والمشي يومياً.

 

أخيراً، ذكر الدكتور أهم طرق العلاج منها الأدوية والحقن، العلاج الفيزيائي، الجراحة في حال كانت الحالة تستدعي لذلك وتقويم العظام يدوياً طبعاً.