تخطي إلى المحتوى الرئيسي
الصحة المستدامة

ما الذي يعيق خسارة الوزن؟

سمعي
1 دقائق

عندما يرغب الشخص بخسارة وزنه، قد يلجأ أوّلاً إلى الإنترنت للبحث عن حميات غذائية غير أنّها أنظمة غير مدروسة وتساهم فقط في خسارة الماء والعضل كما تذكر د. سالي الهبر، الاختصاصية في التغذية.

إعلان
 
تشدّد د. سالي بأنّ الحديث عن دواء أو حقن أو مشروب معين قد يساعد على حرق الدهون هو ضرب من ضروب الخيال، والمشكلة تكمن بأنّ الإنسان عندما يخسر عضلاً، يحرق جسمه بشكل أقلّ وبالتالي يصبح لديه مشكلة زيادة في الوزن. وتنصح هنا باتّباع نظام غذائي تحت إشراف إختصاصي لكي يحصل على النظام المناسب لجسمه.
 

 

 

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم

الصفحة غير متوفرة

المحتوى الذي تريدون تصفحه لم يعد في الخدمة أو غير متوفر حاليا.