الصحة المستدامة

ما هي النصائح من أجل الاحتفاظ بقلب شاب؟

سمعي
الصورة (pixabay)

يشير د. عبدالله الهاجري، الاستشاري في الأمراض القلبية والتداخلية في مستشفى المدينة في مدينة دبي الطبية ومستشفى welcare في دبي، إلى أنّ القلب هو أهم عضو في الجسم وأيّ مشكلة في القلب قد تؤثّر على سائر أعضاء الجسم.

إعلان

 

هذا ويؤكّد د. عبدالله بعدم وجود أي علاقة ما بين عمر الإنسان وتعرّضه لمشاكل في القلب، مشدّداً على أهمية مراجعة الطبيب بشكل دوري أو في حال الشعور بألم في الصدر. ومن أهمّ النصائح للحفاظ على سلامة القلب:
- ممارسة الرياضة
- الابتعاد عن التدخين وحتى عدم التعرّض له
- الابتعاد عن التوتر
- الحفاظ على نمط غذائي سليم

 

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم