الصحة المستدامة

كيف يؤثر هورمون الليپتين على زيادة أو انخفاض الوزن؟

سمعي
( الصورة : فيسبوك)

يذكر د. فيليب حدثي، الاختصاصي في التشخيص القزحي والطّب البديل وفي الطب الغذائي، بأنّ هورمون الليبتين (Leptine) يعمل على منطقة معينة في الدماغ، وهو المسؤول عن إحساس الشخص بالجوع أو عدمه.

إعلان

ويضيف د. فيليب بأنّ الليبتين هو أيضاً مسؤول عن الشعور بالنشاط. وتختلف درجة وجوده في الجسم من شخص إلى آخر حسب العمر والجنس.

ومتى كان معدّل هذا الهورمون منخفضاً والشخص غير بدين، حينها يشعر الشخص بالجوع. هذا ويشير إلى أنّ نقص الماء في الجسم يؤدّي إلى انخفاض معدّل الليبتين، الأمر الذي يُشعر الشخص بالجوع أيضاً.

وهنا يشدّد د. فيليب على أهمية الحفاظ على معدّل هذا الهورمون في الجسم من خلال تناول البروتينات ومنها اللحوم، شرب المياه، ممارسة الرياضة وتناول بعض المكمّلات الغذائية.

الرسالة الإخباريةأبرز الأحداث الدولية صباح كل يوم